ASOCIATE ONLINE POR $69.999
Prestige Salud
HomeFarmaciasPrestaciones médicas+ BienestarAsistente personal
Asociate hoyIniciar Sesión
+ Bienestar>ACTIVIDADES>TODAS LAS ACTIVIDADES>Respiración 4-4-4-4

Respiración 4-4-4-4

Respiración cuadrada - Técnica diseñada para favorecer la relajación y reducir la tensión.

Duración:
00:02:24
Categoría:
Meditación
Respiración 4-4-4-4

Respiración cuadrada - Técnica diseñada para favorecer la relajación y reducir la tensión.

Más contenido de Meditación

Ver más
Meditación guiada para un descanso profundo

Meditación guiada para un descanso profundo

Accede a un estado de relajación profunda gracias a visualizaciones suaves y una guía tranquila que te acompañara en el recorrido.

Meditación

Meditación

Regalate un rato de calma: respiración, visualizaciones, mantras y sonidos para relajar la mente y seguir tu día con más energía.

Mindfulness

Mindfulness

Hacé una pausa en medio del laburo: ejercicios de atención plena para bajar el estrés, enfocarte mejor y manejar esas emociones que a veces se ponen difíciles.

Prestige Salud
contacto@prestigesalud.com.ar
Asociate hoy0810-345-8801Iniciar Sesión
HomeFarmaciasPrestaciones Médicas+ BienestarAsistente Personal
Preguntas FrecuentesTérminos y CondicionesPolíticas de Privacidad

© 2026 PRESTIGE SALUD. Todos los derechos reservados